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Laufen

Die Anatomie des Menschen ist seit jeher auf Bewegung und auf Laufen im Speziellen (zur Fortbewegung) ausgerichtet. Aufgrund mangelnder Bewegung gibt es immer mehr Probleme im gesamten Bewegungsapparat (z.B.: Rücken, Knie, Becken, etc.).


Daher ist es notwendig im ersten Schritt die Voraussetzungen für einen richtigen Bewegungsablauf zu schaffen (Kraft, Koordination, Ausdauer, Lauftechnik, etc.), um einerseits keine Überlastungsschäden davon zu tragen und andererseits mehr Spaß beim Laufen zu haben.

Mit modernsten Trainingsmethoden und -mitteln ermöglicht das professionelle Team von FSC ein effizientes und zielführendes Training, um das von ihnen angestrebte Ziel zu erreichen.

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  • Trainingspläne

Wir bieten Lauftechniktrainings, Trainingspläne und Trainingslager im In- und Ausland an.


Alle Trainingseinheiten sind konzipiert für Anfänger bis zum Wettkampfsportler, für Kinder ab dem Kindergartenalter bis Seniorensportler.