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Rad

Die Quintessenz der Technik beim Radfahren ist der so genannte „runde Tritt“ – in jeder Phase der Pedalumdrehung wird Druck auf das Pedal gebracht; und das mit beiden Beinen zu gleichen Anteilen.


Das „Pedalieren“ (wie es auch genannt wird) verbunden mit einer optimalen individuellen Trittfrequenz und einem perfekten konditionellen Zustand führt in Summe zu einer maximierten Leistungsfähigkeit.

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  • Trainingspläne

FSC bietet, Techniktrainings,  auf sie abgestimmte Trainingspläne, geführte Radtouren sowie Trainingslager im In- und Ausland.